Darowizna – jedna z form wsparcia

Każdy z mieszkańców Bytomia czy sympatyków Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu może nas wesprzeć darowizną.

Można ją przekazać na konto szpitala:

ING o/Bytom 58 1050 1230 1000 0023 5039 0619
z dopiskiem „DAROWIZNA_SZPITAL SPECJALISTYCZNY Nr1 ”.

PS. Jeżeli ktoś chce przekazać darowiznę na inny oddział, powinien to zaznaczyć, wskazując wprost nazwę oddziału w tytule przelewu.

Urlop to czas zasłużonego relaksu, ale często też kulinarnych pokus i dietetycznych pułapek! Kto z nas nie dał się skusić na szybki fast food, porcję frytek czy smażoną rybę z nadmiarem tłuszczu? Aby cieszyć się wakacjami w pełni, bez nieprzyjemnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, warto pamiętać o kilku prostych zasadach.

Kluczowe porady, jak jeść zdrowo na urlopie:

• Wybieraj mądrze. Zamiast ciężkich, smażonych potraw, szukaj opcji pieczonych, grillowanych lub gotowanych na parze. Wybieraj świeże sałatki z lekkim sosem winegret zamiast ciężkich, majonezowych sosów. To prosty sposób na oszczędzenie sobie zbędnych kalorii i obciążenia dla żołądka.
• Stawiaj na świeże owoce i warzywa. Lato to idealny czas na korzystanie z sezonowych warzyw i owoców! Są one lekkie, orzeźwiające i bogate w witaminy oraz błonnik. To idealna przekąska i uzupełnienie każdego posiłku, które wspiera trawienie.
• Pamiętaj o nawodnieniu. W upały łatwo zapomnieć o piciu wody, zastępując ją słodkimi napojami. Noś ze sobą butelkę wody i pij regularnie. Unikaj nadmiernej ilości alkoholu, który dodatkowo odwadnia organizm i obciąża wątrobę.
• Kontroluj porcje. Nawet zdrowe jedzenie w nadmiarze może obciążyć układ trawienny. Jedz powoli, delektuj się smakiem i wsłuchuj się w sygnały sytości organizmu, aby uniknąć przejedzenia.
• Planuj posiłki. Jeśli masz możliwość, przygotuj część posiłków samodzielnie. Ogranicz podjadanie między posiłkami, jeśli nie jest to konieczne, aby utrzymać stabilny poziom energii przez cały dzień.

Zdrowe nawyki na wakacjach to klucz do dobrego samopoczucia i uniknięcia problemów z trawieniem. Ciesz się latem i smakiem bez wyrzutów sumienia!

Lato to czas wyjazdów, spotkań na świeżym powietrzu i niestety, częstszych infekcji pokarmowych. Wysokie temperatury sprzyjają szybszemu psuciu się żywności, a co za tym idzie – rozwojowi bakterii i wirusów, które mogą wywołać nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu trawiennego. Jak dbać o zdrowie układu trawiennego w upalne dni i cieszyć się latem bez niespodzianek?

Kluczowe zasady profilaktyki letnich infekcji:

• Higiena rąk to podstawa! Myj ręce często i dokładnie wodą z mydłem, zwłaszcza przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków, a także po skorzystaniu z toalety. Używaj płynów do dezynfekcji rąk, gdy nie masz dostępu do wody.
• Dokładnie myj warzywa i owoce. Przed spożyciem, nawet te z własnego ogródka, dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Unikaj jedzenia nieumytych produktów prosto z krzaka czy drzewa.
• Dbaj o odpowiednie przygotowanie żywności. Upewnij się, że mięso, drób i ryby są odpowiednio ugotowane lub usmażone, do osiągnięcia właściwej temperatury wewnętrznej. Unikaj spożywania surowych lub niedogotowanych jajek.
• Prawidłowe przechowywanie żywności. W upały żywność psuje się znacznie szybciej. Przechowuj produkty spożywcze w lodówce lub chłodni. Nie pozostawiaj jedzenia na słońcu ani w wysokiej temperaturze przez dłuższy czas. Pamiętaj o zasadzie „dwóch godzin” – jeśli gotowe jedzenie stoi w temperaturze pokojowej dłużej niż dwie godziny, powinno trafić do lodówki lub zostać wyrzucone.
• Uważaj na wodę i napoje. Pij wodę butelkowaną lub przegotowaną. Unikaj picia wody z nieznanych źródeł. Zachowaj ostrożność z kostkami lodu w restauracjach, zwłaszcza za granicą.

Kiedy szukać pomocy medycznej?

Pamiętaj! W przypadku uporczywych dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takich jak biegunka, wysoka temperatura, silne wymioty czy ostre bóle brzucha, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Odwodnienie, szczególnie u dzieci i osób starszych, może być bardzo niebezpieczne.

Dyrekcja SPZOZ Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu informuje, iż w związku z uzyskaniem dofinansowania w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności, komponent D „Efektywność, dostępność i jakość systemu ochrony zdrowia”, Inwestycja D4.1.1 „Rozwój opieki długoterminowej poprzez modernizację infrastruktury podmiotów leczniczych na poziomie powiatowym”, wszyscy pacjenci ZOL zostali czasowo przeniesieni do lokalizacji przy ul. Żeromskiego 7 w Bytomiu. Informujemy, że zmianie uległy numery telefonów kontaktowych:

Dyżurka lekarska : 32 724 97 24
Sekretariat oraz Kierownik ZOL-u : 32 724 97 18

W piątek, 16 maja 2025 roku, w Szpitalu Specjalistycznym nr 1 w Bytomiu odbyła się druga edycja Dnia Pacjenta Szpitali Powiatowych – inicjatywy Związku Szpitali Powiatowych Województwa Śląskiego, której celem jest promocja profilaktyki zdrowotnej oraz przypomnienie, jak ważną rolę w systemie ochrony zdrowia pełnią szpitale powiatowe.

Przy izbie przyjęć na pacjentów czekały bezpłatne świadczenia i porady zdrowotne. W godzinach 9:00–12:00 można było skorzystać z pomiaru ciśnienia, pomiaru masy ciała oraz porad dietetycznych. Dodatkowo, w godzinach 9:00–11:00 dostępne były konsultacje farmaceutyczne, podczas których nasi specjaliści odpowiadali na pytania dotyczące stosowania leków, interakcji i zasad prawidłowej farmakoterapii.

Cieszymy się, że tak wielu mieszkańców Bytomia i okolic skorzystało z okazji, by zadbać o swoje zdrowie, porozmawiać ze specjalistami i wykonać podstawowe badania. Państwa zainteresowanie i pozytywny odbiór wydarzenia są dla nas ogromną motywacją do dalszego działania. Dziękujemy wszystkim, którzy odwiedzili nas tego dnia.

Do zobaczenia za rok!

Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu zaprasza mieszkańców do udziału w Dniu Pacjenta Szpitali Powiatowych – wyjątkowym wydarzeniu prozdrowotnym organizowanym co roku z inicjatywy Związku Szpitali Powiatowych Województwa Śląskiego. Bezpłatne badania i konsultacje w placówce odbędą się w najbliższy piątek, 16 maja.

W dniach 16–24 maja w dziesięciu spośród 29 szpitali powiatowych zrzeszonych w Związku, będzie można bezpłatnie skorzystać z porad lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów i farmaceutów. Wśród propozycji znajdą się m.in. badania kardiologiczne, cytologiczne, słuchu, EKG, morfologia, lipidogram, diagnostyka zaćmy, USG piersi, Doppler naczyń szyjnych czy profilaktyka udaru, padaczki i HPV. 

Profilaktyka na wyciągnięcie ręki

W najbliższy piątek, 16 maja w bytomskiej “Jedynce” na pacjentów będą czekać pomiary wagi ciała i ciśnienia oraz konsultacje dietetyczne (godz. 9-12) i farmaceutyczne (godz. 9-11). Ze świadczeń będzie można skorzystać bezpłatnie i bez konieczności zapisów przy Izbie Przyjęć. Szczegółowy harmonogram wydarzeń we wszystkich placówkach biorących udział w inicjatywie dostępny jest na stronie: www.szpitalepowiatowe.pl

Najbliżej pacjenta

– Szpitale powiatowe, takie jak nasz, są najbliżej pacjenta – rozumiemy potrzeby lokalnej społeczności i odpowiadamy na nie kompleksowo. Dlatego aktywnie włączamy się w drugą edycję Dnia Pacjenta Szpitali Powiatowych. To doskonała okazja, by bezpłatnie skonsultować się ze specjalistami, zasięgnąć porady i sprawdzić podstawowe parametry zdrowotne – mówi Rafał Sołtysek, p.o. Zastępca Dyrektora ds. Lecznictwa Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu.

Empatia i wysoka jakość opieki 

Opieka świadczona przez szpitale powiatowe spotyka się z realnym uznaniem pacjentów. W podziękowaniach kierowanych do placówek powtarzają się słowa o empatii, trosce i wysokiej jakości opieki. – Jesteście nie tylko wspaniałymi lekarzami, ale też ludźmi. Patrząc przez pryzmat czasu wiem, że lepiej trafić nie mogłam – pisze w komentarzu w mediach społecznościowych Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu pani Aneta, pacjentka Oddziału Chirurgii Ogólnej i Gastroenterologicznej.

We wtorek, 6 maja o godz. 12:00, Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu symbolicznie dołączył do ogólnopolskiego protestu po tragicznej śmierci doktora Tomasza Soleckiego, zamordowanego podczas pełnienia dyżuru w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie.

Zamiast minuty ciszy, przed bytomską „Jedynką” wybrzmiała minuta „krzyku” — w postaci włączonej syreny ambulansu. W geście solidarności i sprzeciwu wobec przemocy, pracownicy szpitala ustawili się na tle karetki, by wyrazić stanowcze: STOP agresji i nienawiści wobec medyków.

Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu dołącza do drugiej edycji Dnia Pacjenta Szpitali Powiatowych – akcji organizowanej przez Związek Szpitali Powiatowych Województwa Śląskiego. W ramach wydarzenia, w bytomskiej „Jedynce” zaplanowano bezpłatne porady specjalistów w piątek, 16 maja, w godzinach 9:00–12:00.

Związek Szpitali Powiatowych Województwa Śląskiego już po raz drugi organizuje wyjątkową akcję dedykowaną pacjentom i ich bliskim – Dzień Pacjenta Szpitali Powiatowych. W tym roku święto przypada na sobotę, 17 maja, a wydarzenia w placówkach zrzeszonych w Związku będą odbywać się od 16 do 24 maja.

W Szpitalu Specjalistycznym nr 1 w Bytomu na Pacjentów będą czekać w godz. 9-12:

• konsultacje farmaceutyczne (tylko do godz. 11:00),

• porady dietetyczne,

• pomiar ciśnienia,

• pomiar masy ciała.

Celem wydarzenia jest promocja profilaktyki zdrowotnej i pokazanie, jak ważną rolę pełnią szpitale powiatowe w codziennym systemie ochrony zdrowia. To także okazja, by bez skierowania i za darmo skonsultować się ze specjalistami oraz zadbać o swoje zdrowie.