Doskwierają Wam upały? Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu rusza z cyklem postów z wiedzą i poradami dotyczącymi udarów cieplnych. Wskazówek udziela dr n. med. Katarzyna Wilemska-Kaszuba, ordynator Oddziału Chorób Wewnętrznych z Pododdziałem Neurologii. 

Udar cieplny to stan bezpośredniego zagrożenia życia, może wystąpić nagle, bez objawów ostrzegawczych, dlatego nie należy go bagatelizować. Szybkie wdrożenie odpowiedniego postępowania znacząco zwiększa szanse na przeżycie. Do udaru cieplnego może dojść w wyniku długotrwałej ekspozycji organizmu na wysoką temperaturę otoczenia lub w przypadku wykonywania w takiej temperaturze bardzo dużego wysiłku. Typowe symptomy to znaczne osłabienie, nudności, wymioty, wysoka temperatura ciała. Skóra początkowo może być chłodna i spocona, a następnie czerwona i gorąca. Mogą również wystąpić bolesne kurcze mięśni kończyn, a nawet zaburzenia świadomości.

Szpital Specjalistyczny nr 1 w Bytomiu przystąpił do programu “Dobry posiłek w szpitalu” już z początkiem listopada ubiegłego roku. Placówka przedłużyła uczestnictwo w programie do 31 grudnia 2024 r. 

“Dobry posiłek w szpitalu” to program pilotażowy z zakresu edukacji żywieniowej, uruchomiony przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Pilotaż miał zakończyć się w czerwcu, ale resort zdrowia zaproponował jego przedłużenie do końca bieżącego roku. Bytomska “Jedynka” skorzystała z tej możliwości.

Dobry posiłek na co dzień

Program „Dobry posiłek w szpitalu” zakłada, że dzienna stawka żywieniowa na pacjenta jest finansowana przez NFZ w wysokości około 26 zł. Szpital Specjalistyczny nr 1, zgodnie z wytycznymi programu, publikuje na swojej stronie internetowej codzienne jadłospisy i zdjęcia co najmniej dwóch przykładowych posiłków spośród stosowanych diet. Jadłospisy zawierają informacje o rodzaju posiłku i składzie produktów, dobowych sumach wartości energetycznej i odżywczej diet, sposobie obróbki, a także alergenach. Pacjenci w ramach programu otrzymują dodatkową wieczorną kolację o godz. 20 przez cały tydzień. Hospitalizowani mogą również liczyć na indywidualne porady dietetyczne: – Jeśli lekarz prowadzący zaleci konsultację dietetyczną, nasi dietetycy udają się na oddział do pacjenta i szczegółowo omawiają niezbędne zmiany do wprowadzenia w diecie. Kluczowe dla nas jest to, żeby pacjenci kontynuowali stosowanie się do tych zaleceń również po opuszczeniu szpitala – podkreśla lek. Janusz Milejski, zastępca dyrektora ds. lecznictwa.

Zdrowie pacjentów “Jedynki” 

Otyłość, cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i miażdżyca to najczęstsze problemy pacjentów konsultowanych przez dietetyków w bytomskiej “Jedynce”. – Kładziemy nacisk na różnorodne posiłki i staramy się ograniczać mięso, zastępując je warzywami i alternatywnymi źródłami białka. Czerwone mięso zawiera dużo cholesterolu i tłuszczów nasyconych, które mogą prowadzić do zawałów serca, udarów mózgu czy nowotworów jelita. Dlatego unikamy go w jadłospisach – podkreśla Aleksandra Pluta, dietetyczka ze Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu i dodaje, że jednym z powtarzających się złych nawyków jest podjadanie niezdrowych przekąsek między posiłkami. 

– Cieszymy się, że możemy uczestniczyć w programie „Dobry posiłek w szpitalu” i przedłużyć nasze działania do końca roku. Zapewniając naszym pacjentom zdrowe i zbilansowane posiłki, wspieramy ich powrót do zdrowia i promujemy zdrowy styl życia. To dla nas priorytet – mówi Janusz Milejski.

Bytomska “Jedynka” jako uczestnik programu „Dobry Posiłek w Szpitalu” dba o to, abyście otrzymywali zbilansowane i zdrowe posiłki podczas hospitalizacji. Chcemy również, żeby nasi Pacjenci mogli cieszyć się zdrowiem w czasie wakacji. Oto kilka prostych wskazówek od naszych dietetyków, które pomogą Wam utrzymać dobre nawyki żywieniowe:

• Jedzcie świeże owoce i warzywa – są bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. 
• Wybierajcie sezonowe produkty. Na przełomie czerwca i lipca są to m.in. truskawki, maliny, cukinie i pomidory.
• Unikajcie ciężkostrawnych potraw – lekkie sałatki, grillowane warzywa i chude białka będą idealne na letnie posiłki.
• Ograniczcie słodycze – zamiast słodkich przekąsek, sięgajcie po owoce, orzechy czy jogurty naturalne.
• Dbajcie o higienę żywności – przechowujcie jedzenie w odpowiednich warunkach, aby uniknąć zatruć pokarmowych.

Zdrowe nawyki żywieniowe pomogą Wam cieszyć się latem pełnym energii i dobrego samopoczucia!

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Krwiodawstwa. To wyjątkowy dzień, w którym chcemy podziękować wszystkim krwiodawcom za ich bezinteresowną pomoc.

W Szpitalu Specjalistycznym nr 1 w Bytomiu działa punkt krwiodawstwa. Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00 – 13:30.

Każdego roku od 4 do 24 czerwca obchodzone są Dni Walki z Rakiem. Nasz Oddział Hematologii oraz Poradnia Chirurgiczna i Chirurgii Onkologicznej to miejsca, gdzie codziennie niesiemy pomoc Pacjentom zmagającym się z różnymi typami nowotworów. Nasi specjaliści przypominają, jak ważna jest profilaktyka, regularne badania, wczesna diagnoza oraz dzielą się wskazówkami:

• Nie zaniedbuj badań kontrolnych: Regularne wizyty u lekarza i badania profilaktyczne, takie jak mammografia, cytologia, kolonoskopia czy badania krwi, mogą wcześnie wykryć zmiany nowotworowe, co zwiększa szanse na skuteczne leczenie;
• Jedz zdrowo: Dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, białko roślinne i ryby pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Unikaj przetworzonej żywności, nadmiaru czerwonego mięsa oraz cukrów;
• Ruszaj się regularnie: Regularna aktywność fizyczna pomaga utrzymać zdrową wagę, co jest kluczowe w zapobieganiu wielu nowotworom. Staraj się ćwiczyć co najmniej 30 minut pięć razy w tygodniu;
• Zrezygnuj z używek: Palenie tytoniu jest jednym z głównych czynników ryzyka zachorowania na raka płuc i inne nowotwory. Ograniczenie spożycia alkoholu również zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych typów raka, w tym raka piersi i wątroby;
• Chroń skórę przed słońcem: Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV zwiększa ryzyko raka skóry. Używaj kremów z filtrem, nos kapelusz oraz odzież ochronną, a także unikaj opalania w godzinach największego nasłonecznienia;
• Zwiększ swoją wiedzę: Edukacja na temat objawów, czynników ryzyka i metod zapobiegania nowotworom jest kluczowa. Im więcej wiesz, tym lepiej jesteś przygotowany, aby podejmować świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia;
• Regularne samobadanie: Samobadanie piersi, jąder oraz skóry pozwala na wczesne wykrycie niepokojących zmian. Jeśli zauważysz coś niepokojącego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem i nie zwlekaj;
• Dbaj o zdrowie psychiczne: Walka z rakiem to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale także emocjonalne. Szukaj wsparcia u bliskich, rozważ terapię lub dołącz do grup wsparcia dla pacjentów onkologicznych;
• Poznaj historię zdrowia swojej rodziny: Niektóre nowotwory mogą mieć podłoże genetyczne. Znajomość historii zdrowia rodziny może pomóc w ocenie ryzyka i podjęciu odpowiednich działań profilaktycznych;
• Bądź w kontakcie z lekarzem: Regularne wizyty kontrolne i konsultacje z lekarzem pozwalają na monitorowanie stanu zdrowia i szybkie reagowanie na wszelkie niepokojące objawy.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarek i Położnych pragniemy wyrazić najszczersze słowa uznania i podziękowania za Waszą niezwykłą pracę i poświęcenie, które codziennie wkładacie w opiekę nad Pacjentami hospitalizowanymi w naszym Szpitalu. Wasza wiedza, umiejętności i serdeczne podejście sprawiają, że Pacjenci czują się bezpieczni i zaopiekowani, nawet w najtrudniejszych chwilach. Życzymy Wam ogromu radości, satysfakcji oraz chwil wytchnienia i zasłużonego odpoczynku. Niech ten dzień będzie dla Was pełen uśmiechów, wdzięczności i wzruszeń.

Dyrekcja Szpitala Specjalistycznego nr 1 w Bytomiu