Trwa sezon grzewczy, a w naszych domach i mieszkaniach pojawia się suche powietrze. Choć często tego nie zauważamy, ma ono realny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.

Zbyt niska wilgotność powietrza może prowadzić do szeregu dolegliwości, takich jak:

• podrażnienie dróg oddechowych,

• pieczenie i łzawienie oczu,

• uczucie zmęczenia,

• wysuszenie skóry i błon śluzowych.

Aby poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach, warto pamiętać o kilku prostych zasadach:

• regularnie wietrz pomieszczenia, szczególnie rano i wieczorem,

• nawilżaj powietrze, np. rozwieszając mokry ręcznik na kaloryferze lub używając nawilżacza,

• utrzymuj odpowiednią temperaturę – optymalna to ok. 20°C.

Dbanie o mikroklimat w domu to niewielki wysiłek, który może znacząco poprawić komfort życia, wpłynąć korzystnie na zdrowie dróg oddechowych i samopoczucie całej rodziny.