Home» Dobry Posiłek 09.08.2024
09.08.2024
Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów:
kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml( gluten, białko mleka, łubin)
chleb graham 150 g (gluten)
masło 82% 15 g (białko mleka)
ser żółty 50 g (białko mleka)
arbuz 200 g
serek homogenizowany 100 g (białko mleka)
Obiad – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
zupa ziemniaczana 400 ml(seler, gluten)
ryba gotowana – dorsz 100 g w sosie greckim 100 ml (ryba, gluten, seler)
ziemniaki 250 g
sałata z jogurtem 80 g (białko mleka)
kompot z owoców mrożonych b/c 250 ml
