śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

 

kawa zbożowa b/c 250ml (białko mleka, gluten, łubin)

maślanka mrągowska 150ml (białko mleka)

pieczywo graham 100g (gluten, jaja, sezam)

masło extra 82% 15g (białko mleka)

ser żółty 50g (białko mleka)

 

10.11.2023 obiad – dieta podstawowa

 

Zupa grysikowa 400ml (gluten, seler)

ryba łosoś kostka panierowana 100g (gluten, jaja, ryby, )

ziemniaczki z tłuszczem i koperkiem 220g

surówka z kapusty kiszonej 120g

kompot z owoców sezonowych 250ml

 

 

Kolacja – dieta podstawowa

 

Herbata czarna granulowana z cukrem 250ml

pieczywo mieszane pszenno- żytnie 100g (gluten)

masło extra 82% 15g (białko mleka)

pasta z soczewicy zielonej 60g (seler, jaja)

rzodkiewka 30g

 

II kolacja

 

wafle ryżowe 20g