24.12.2024

Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml (gluten, białko mleka, łubin)
chleb Graham 150 g (gluten)
masło 82 5 15 g (białko mleka)
pasta z jajek 60 g (jaja, białko mleka)
mix sałat 30 g
maślanka 200 ml (białko mleka)

Obiad – dieta podstawowa

barszcz czerwony z uszkami 400 ml (seler, gluten, jaja)
ryba panierowana – dorsz 100 g (ryba, jaja, gluten)
ziemniaki 250 g
kapusta kiszona z pieczarkami zasmażana 120 g (gluten)
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml
pierniczki 50 g (gluten, jaja, orzechy, sezam)