24.10.2024

Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

kawa zbożowa z mlekiem b.c 250 ml (gluten, białko mleka, łubin)
chleb Graham 150 g (gluten)
masło 82 % 15 g ( białko mleka)
pasta z wędliny 70 g (soja)
rukola 30 g

II śniadanie
jogurt naturalny 150 ml (białko mleka)

Obiad – dieta podstawowa

zupa krem z zielonych warzyw z groszkiem ptysiowym 400 ml (gluten, seler, białko mleka, jaja)
zraz wieprzowy 100 g w sosie pieczarkowym 100 ml (gluten, jaja)
kasza jęczmienna 250 g (gluten)
sałatka z ogórków kiszonych i marchewki 120 g
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml