22.11.2024

Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml (gluten, białko mleka, łubin)
chleb Graham 150 g (gluten)
masło 82 % 15 g ( białko mleka)
ser żółty 50 g ( białko mleka)
śliwka 120 g

II śniadanie

maślanka 200 ml (białko mleka)
wafle ryżowe 30 g

Obiad – diet podstawowa

zupa grysikowa 400 ml (seler, gluten)
ryba panierowana – dorsz 100 g (ryba, jaja, gluten)
ziemniaki z tłuszczem 250 g
surówka z kapusty kiszonej 120 g
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml