20.06 2025

Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml (gluten, białko mleka, łubin)
chleb graham 150 g (gluten)
masło 82 % 15 g (białko mleka)
ser żółty 50 g (białko mleka)
jabłko 1 szt.
kefir 200 ml (białko mleka)

Obiad – dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu

zupa szpinakowa z ryżem
ryba gotowana – dorsz 100 g w sosie greckim 100 ml (ryba, seler, gluten)
ziemniaki 250 g
brokuł gotowany 120 g
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml