kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml( gluten, białko mleka, łubin)

chleb graham 150 g (gluten)

masło 82% 15 g (białko mleka)

ser żółty 50 g (białko mleka)

arbuz 200 g

serek homo naturalny 150 g (białko mleka)

Obiad – dieta podstawowa

kapuśniak z białej kapusty 400 ml (seler, gluten)
ryba panierowana – łosoś 100 g (ryba, jaja, gluten)
ziemniaki z tłuszczem 250 g
sałatka z pory i jabłka 120 g (białko mleka)
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml