kawa zbożowa z mlekiem z/c 250 ml (białko mleka, gluten, łubin)

zupa mleczna z płatkami owsianymi 300 ml ( białko mleka, gluten)

bułka mleczna 100 g (białko mleka, gluten)

chleb graham 40g (gluten)

masło 82% 15 g (białko mleka)

dżem truskawkowy 50 g

jabłko 1szt

Obiad – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

zupa ziemniaczana 400 ml (seler, gluten)
ryba gotowana-dorsz 100 g w sosie greckim 100 g (ryba, gluten)
ziemniaki 250 g
sałata z jogurtem 80 g (białko mleka)
kompot z owoców mrożonych b/c 250 ml