03.12.2024

Śniadanie – dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów

kawa zbożowa z mlekiem b/c 250 ml (gluten, białko mleka, łubin)
chleb Graham 150 g (gluten)
masło 82 % 15 g (białko mleka)
polędwica drobiowa 40 g (soja)
rukola 30 g

II śniadanie

maślanka 200 ml (białko mleka)

Obiad — dieta podstawowa

zupa ryżowa 400 ml (seler)
stek wieprzowy z cebulką 100 g (gluten, jaja)
ziemniaki z tłuszczem 250 g
buraki 120 g
kompot z owoców mrożonych z/c 250 ml