Prawidłowe gojenie się ran po operacji to nie tylko kwestia odpowiednich opatrunków i higieny. To, co jesz, ma ogromny wpływ na szybkość regeneracji tkanek i zmniejszenie ryzyka powikłań. Właściwa dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników, które są budulcem dla nowych komórek.

Jak wspierać organizm od wewnątrz, aby przyspieszyć gojenie?

• Białko to podstawa. Jest głównym budulcem tkanek. Produkty bogate w białko (takie jak chude mięso, ryby, jaja, nabiał, rośliny strączkowe) są niezbędne do odbudowy uszkodzonych komórek i produkcji kolagenu, który odpowiada za elastyczność i trwałość blizny.
• Witamina C jest kluczowa. To silny antyoksydant, który bierze udział w syntezie kolagenu. Bez odpowiedniej ilości witaminy C proces gojenia jest znacznie wolniejszy. Znajdziesz ją w cytrusach, kiwi, papryce, brokułach i natce pietruszki.
• Cynk wspiera regenerację. Ten minerał jest niezbędny w procesie podziałów komórkowych, co jest kluczowe dla szybkiego zrastania się tkanek. Bogate w cynk są m.in. orzechy, pestki dyni, mięso i pełnoziarniste produkty zbożowe.

Pamiętaj, że odpowiednio zbilansowana dieta to najlepsze wsparcie dla Twojego organizmu w okresie rekonwalescencji.

W Szpitalu Specjalistycznym nr 1 w Bytomiu w Oddziale Chirurgii Ogólnej i Gastroenterologicznej oraz Poradni Chirurgicznej nasi specjaliści zawsze służą pomocą i poradą, jak najlepiej zadbać o siebie po operacji, również w kwestiach żywienia.