Wakacje to czas zabawy i beztroski, ale pamiętajcie też o bezpieczeństwie. Ruszamy z cyklem: BEZPIECZNE WAKACJE Z “JEDYNKĄ”, w którym będziemy informować Was, jak cieszyć się z letniego urlopu, nie zapominając o zdrowym rozsądku. Dzisiaj powiemy Wam, jak przetrwać upały:

• Unikajcie wysiłku fizycznego. Organizm jest wtedy bardziej obciążony i wymaga spożywania większej ilości płynów oraz przebywania w cieniu;
• Noście nakrycie głowy, które ochroni Was przed nadmiernym opaleniem twarzy, karku, a przede wszystkim przed udarem słonecznym;
• Stosujcie kremy z filtrem UV, które ochronią Was przed oparzeniami i fotostarzeniem skóry;
• Zrezygnujcie z alkoholu, który odwadnia organizm;
• Nie zostawiajcie dzieci i zwierząt w samochodach.